Étiquette : équilibre

Les mains bien à plat sur la board au niveau des aisselles Toujours regarder droit devant soi quand on se lève Commencer par remonter le pied droit à l’arrière puis remonter le genou de la jambe avant jusque sous le menton Au take off, le pied avant doit arriver entre les mains Importance de bien…